Sea moss Smoothies

Så här gör du en Caribbean chocolate Sea Moss smoothie:

HÅLLER I KYLSKÅP 2-3 DAGAR!

Blomkål (fryst) ca 2 nävar

2 färska dadlar

2 bananer

1 matsked jordnötssmör

1-2 matskedar kako (efter smak)

Tillsätt 2 dl havremjölk/mjöl sen späd med mer efter smak och tycke.

4 rågade matskedar Sea Moss (håller i kylskåp minst 2 dagar)

HÅLLER I KYLSKÅP 2-3 DAGAR!

1 kokosmjölk

3 dl fryst/färsk
Mango

1 banan (helst
fryst)

4 rågade matskedar
Sea Moss (förvara i kylen minst 2 dagar)

Tillsätt Mango/mjölk
om du vill ha den tjockare/tunnare

HÅLLER I KYLSKÅP 2-3 DAGAR!

2 dl vanilj kvarg

1 banan

1 dl blåbär

2 dl Jordgubbar

3 dl mjölk/havremjölk

4 rågade matskedar Sea Moss

HÅLLER I KYLSKÅP 2-3 DAGAR!

EXTRA JÄRNRIK!

2 nävar bladspenat (alt 5-6 kuber fryst spenat)

1/2 apelsin

1/2 avokado

1 kiwi eller päron (efter säsong)

2 msk pumpakärnor

1 pressad citron

Vatten till önskad konsistens

2-3 matskedar Sea Moss